Hola es la primera ves que usare mancuernas para ensanchar mis brazos, saben donde los venden y el precio aproximado, no tengo tiempo para ir aun gimnasio asi que pienso usar las mancuernas en casa, pienso comenzar con una de 5 kilos, recomendaciones foreros?
Anda a la cuadra 8 de Argentina,a una cuadra de Las Cucardas, alli venden mancuernas, en la puerta que da a Dansey.
No, pero por ser justo alli es que asumo que es para gente que anda muy ajustada. No creo que en Lima haya algo mas barato que eso.
Bro anda al frente de polvos ahi coprate dos mancuernas de 5 kg cada una entre 50-70 lucas,yo pregunte esa vez y el par de mancuernas de 10 kg cada una te sale 140 pero tambien varía los discos cromados o normales
En Polvos Azules son baratísimos, pero para "ensanchar" los brazos necesitas una rutina que combine prensa para que los hombros puedan soportar las demás rutinas de mancuernas. Que un trainer te guíe, puede ser peligroso que empieces una serie de ejercicios para los que tu musculatura aún no está preparada.
Antes que te compras mancuernas te recomiendo que empieces de a poco con lagartijas brot cuando puedas hacer 50 bien hechas sin parar te compras tus mancuernas de 10 kl cada una.
hay de todo en el mercado las hay de jebe de 15k de 20 de 5 etc estas son mas caras pero son mejores para las rutinas a comparacion de las que uno tiene que enroscar los discos y se desajustan que son mas baratas aparte el mango es de goma que es mejor para el agarre
