Te duele la espalda al sentarte por varias horas?

Hola foreros que tal te duele la espalda al sentarte por varias horas en la compu o en el carro . A mi me paso factura a los 17 años desde q tuve mi primera compu me pasaba 10 horas diarias en la compu jugando dota 2 y ahora q tengo 27 no puedo sentarme más de 2 horas ya q me duele demasiado . Q haces cuando te duele la espalda ? Yo me levanto y me estiró

 

Maximo se deberia estar sentado frente a la pc 45 min, date unos minutos para caminar, ya que estar sentado mucho tiempo te afecta la circulación.

 

Malogras la próstata tambien

 

Claro que si

 

Hubo un tiempo en el que me dolía mucho la espalda, pero creo que era por el sobrepeso (1.79 peso 85 kilos) y el estrés. Saludos

 

A veces bro por la posición

 

hay que hacer ejercicios papu, caminar todos los días ayuda.

 

no, pero la raya del poto me sudaba bastante

 

no, por suerte me gusta caminar.

 

Debes de estar sentado maximo 30 minutos y luego caminar un poco.... practica estiramientos de preferencia en las mañanas, has visto a los gatitos... has lo mismo por algo sera.......................

Sino al Quiropractico a que te sangren como vampiros.

 

Tengo masajistas.

 

Ponte una faja man eso ayuda al dolor, a mi me dolia y me paso usando faja por unas semanas.

 

Te j0diste...ve a un osteopata, a mi mw soluciono el problema.
Saludos

 

Paso bastante tiempo en la pc unas 4 5 horas pero tambien hago mi caminada diaria y uno que otro ejercicio.

 

Sí, aunque depende de los asientos.

 

Hola , segun el malestar que presentes se coordina una terapia, con gusto puedo ayudarte, Quiropraxia en Lince
Sr.Saavedra
941988113

 

sera aca

 

como a todos

 

Eres chibolo como para tener esa clase de dolores. Tienes la columna como la de un anciano de ochenta.